La méthode
Le dépassement de soi commence par la connaissance de soi
Et si vos véritables limites étaient celles que vous avez appris à accepter ?
Le constat
Comprendre ne suffit pas. Il faut le vivre.
Mettre des mots sur ses conditionnements est un premier pas. Le changement durable naît d’expériences émotionnelles nouvelles, qui transforment vos réactions et élargissent votre liberté de choix.
C’est tout l’enjeu de l’expérience émotionnelle corrective : cesser de reproduire ce qui vous empêche d’avancer.
Comment ça marche
Quatre leviers, une seule direction
Une approche fondée sur l’analyse humaine, qui va au-delà du récit de surface pour toucher ce qui déclenche réellement vos réactions.
01
Observer
Ce que vous dites, et la manière dont vous le dites : mots, hésitations, micro-expressions, posture, contradictions entre le discours et les actes.
02
Dresser le portrait
Un portrait psycho-comportemental qui met au jour conditionnements, mécanismes de défense, croyances limitantes et points de friction.
03
Questionner
Questionnement ciblé, reformulation et confrontation bienveillante des contradictions, pour remonter à la source de l’émotion.
04
Vivre autrement
Revivre une difficulté dans un autre cadre, la ressentir et l’interpréter autrement, puis ancrer ce changement par des défis, des mises en situation ou des actes symboliques.
Un regard extérieur expérimenté. Une investigation en profondeur. Une expérience vécue.
Pour transformer la connaissance de soi en liberté d’action
Votre mentor
Frédéric Cuvelier
25 années d’expérience en milieu opérationnel, en résilience, en gestion de crise et en analyse des comportements humains, mises au service de votre propre dépassement.
Prêt à devenir votre propre guide ?
Stage, séminaire, accompagnement ou voyage : choisissons ensemble la porte d’entrée qui vous correspond.